Doces, refrigerantes e bolachas são muito calóricos e podem nos fazer engordar, o que facilita o desenvolvimento de algumas doenças.
Mas, se comermos esses alimentos com moderação, eles não prejudicam a saúde, pois o açúcar ajuda a dar energia para o organismo.
O importante é saber que os doces não possuem todos os nutrientes de que precisamos e por isso devemos ter uma alimentação bem variada.
